Qu’il s’agisse de dépression ou d’obésité, il existe plusieurs façons de lutter contre ces problèmes. Celles-ci incluent : traiter les symptômes physiques, socialiser avec des amis et trouver d’autres moyens d’améliorer votre humeur.

Santé physique

Avoir une maladie chronique comme l’obésité peut causer une variété de problèmes de santé physique. Ceux-ci incluent: les maladies cardiaques, l’arthrose, le diabète de type 2 et même les chutes. De plus, ces maladies peuvent augmenter le risque de dépression. Heureusement, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour améliorer votre santé physique et votre santé mentale. Ces changements simples peuvent inclure : augmenter votre activité physique, dormir plus, développer une pratique de pleine conscience et trouver un confident.

Avoir un trouble de santé mentale peut être une condition très débilitante. Si vous souffrez de dépression, il est important de vous faire soigner. La dépression peut entraîner une maladie potentiellement mortelle, et il est important de prendre des mesures pour vous assurer que vous recevez le traitement dont vous avez besoin. De plus, vous pourrez peut-être trouver un programme d’aide aux employés sur votre lieu de travail qui offre des services de conseil confidentiels. Vous pouvez également consulter votre médecin traitant pour connaître les meilleures options de traitement pour votre état.

De nombreuses personnes qui reçoivent un diagnostic de trouble de santé mentale ont également un problème d’obésité. Cela peut conduire à une image corporelle négative et à une alimentation désordonnée. Les effets physiques de l’obésité, comme le psoriasis, peuvent également augmenter le risque de dépression.

Facteurs sociaux

Bien que la dépression et l’obésité soient liées à des problèmes de santé tels que l’obésité, l’obésité n’est pas le seul facteur à l’origine des deux maladies. De nombreux facteurs sociologiques sont connus pour jouer un rôle dans l’obésité et la dépression. Certains d’entre eux incluent des déterminants sociaux tels que l’insécurité économique et les traumatismes de l’enfance. Il existe également un lien étroit entre l’obésité et la dépression, des études montrant que l’alimentation émotionnelle est associée aux deux conditions.

Une étude récente au Royaume-Uni (IMC) a montré qu’un IMC (indice de masse corporelle) plus élevé est associé à la fois à la dépression et à d’autres problèmes de santé. L’étude a inclus plus d’un demi-million de personnes âgées de 40 à 69 ans et a fourni aux participants une variété de questionnaires de santé et d’échantillons de salive. L’objectif principal de l’étude était de déterminer si un IMC plus élevé est associé à une symptomatologie dépressive. L’étude a également étudié l’impact social de l’obésité, dans le but de mieux comprendre le lien entre les deux conditions.

Options de traitement

Que vous recherchiez des options de traitement pour la dépression et l’obésité en chrome ou que vous souffriez déjà de la maladie, il est important de savoir qu’il existe un certain nombre d’approches différentes que vous pouvez adopter. En effet, vous devrez peut-être consulter plusieurs professionnels de la santé afin de trouver la meilleure solution. Le coût de voir des spécialistes peut également être un problème et peut rendre difficile le maintien de la thérapie. Ces traitements comprennent l’utilisation d’acides aminés comme le tryptophane, qui sont convertis en sérotonine, un neurotransmetteur présent à des niveaux inférieurs chez les personnes souffrant de dépression.